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コロナに負けるな!

2020年04月13日
新型コロナウィルスの影響で、会員の皆様も家で過ごす時間が増えていることと思います。過剰反応による日用品の買い占めが起きたりと、不安や憤りを感じている方も多いのではないでしょうか。ぜひとも誤った情報に躍らされることなく、冷静に健康の基本「運動·食事·休養」を心がけてください。
会員の皆様へ、ウイルスに負けないように、免疫力を高める3ヵ条を記載しました。

免疫力を高める3ヵ条
①腸内環境を整える
②体を暖める
③ストレスをためない

この3ヵ条を踏まえた上で、休館の期間を過ごしてください。